Nws tsis yog qhov nyuaj rau peb qhov kev txav mus los poob qis thaum peb muaj hnub nyoog, ua haujlwm yooj yim xws li taug kev nyuaj.Ua tsaug, cov cuab yeej pab xws li canes thiab walkers tau yooj yim los pab tib neeg tswj lawv txoj kev ywj pheej thiab kev txav mus los.Txawm li cas los xij, kev txheeb xyuas seb koj puas yuav tsum siv tus pas taug kev lossis tus neeg taug kev tuaj yeem yog txoj haujlwm txaus ntshai.
Ua ntej, koj yuav tsum nkag siab txog kev ua haujlwm thiab kev siv cov canes thiab walkers.Canes, tseem hu ua sticks taug kev, muab kev txhawb nqa thiab kev ruaj ntseg rau cov neeg uas xav tau kev pab tsawg tshaj plaws thaum taug kev.Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj teeb meem sib npaug me me lossis tsis muaj zog hauv ib ceg.Ntawm qhov tod tes, cov neeg taug kev tuaj yeem muaj ntau yam qauv, xws li tus qauv taug kev, taug kev, thiab hauv caug taug kev, kom muaj kev ruaj ntseg thiab kev txhawb nqa.Lawv yog qhov zoo tagnrho rau cov tib neeg uas xav tau kev pab ntxiv thiab kev tswj kom sib npaug vim qhov tsis muaj zog, tsis muaj zog, lossis qee yam mob.
Txhawm rau txiav txim siab seb tus pas nrig lossis tus neeg taug kev yog qhov tsim nyog, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ntsuas koj cov kev xav tau tshwj xeeb thiab lub peev xwm.Xav txog cov hauv qab no:
1. Qhov nyiaj tshuav: Yog tias koj muaj teeb meem sib npaug me ntsis tab sis tsis yog qhov ruaj khov, tus pas nrig yuav yog qhov kev xaiv zoo.Txawm li cas los xij, yog tias koj qhov nyiaj tshuav tsis txaus, tus neeg taug kev yuav muab kev ruaj ntseg zoo dua thiab kev nyab xeeb.
2. Lub zog: Kev ntsuas koj lub zog yog qhov tseem ceeb.Yog tias koj muaj lub cev lub zog txaus thiab muaj peev xwm nqa thiab tswj tus pas nrig, ces qhov no yuav yog qhov kev xaiv tsim nyog.Ntawm qhov tsis sib xws, yog tias koj lub cev tsis muaj zog, tus neeg taug kev tuaj yeem siv tau ntau dua thiab tsis ntxiv rau lub nra ntawm lub cev.
3. Endurance: Xav txog seb koj yuav tsum taug kev deb npaum li cas thiab ntev npaum li cas.Yog tias koj tuaj yeem taug kev luv luv yam tsis muaj kev nkees dhau, ces tus pas nrig txaus.Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tau kev txhawb nqa rau lub sijhawm ntev lossis nyob deb, tus neeg taug kev yuav muab kev tiv thaiv zoo dua.
4. Kev txwv tsis pub txav mus los: Yog tias koj muaj mob tshwj xeeb uas cuam tshuam rau kev txav mus los, sab laj nrog koj tus kws kho mob kom txiav txim siab seb tus pas nrig lossis tus neeg taug kev yuav tsim nyog dua.
Thaum kawg, txawm tias koj xaiv tus pas nrig lossis tus neeg taug kev, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob kom paub meej tias kev teeb tsa thiab siv cov cuab yeej tsim nyog.Lawv tuaj yeem ntsuas koj cov kev xav tau tshwj xeeb thiab pom zoo rau qhov kev xaiv tsim nyog tshaj plaws.
Hauv kev xaus, canes thiab walkers ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj kev txav mus los thiab kev ywj pheej ntawm cov tib neeg uas txo qis kev txav mus los.Los ntawm kev txiav txim siab txog yam xws li kev sib npaug, lub zog, kev ua siab ntev, thiab cov kev txwv tshwj xeeb, koj tuaj yeem txiav txim siab paub txog cov cuab yeej pab twg yog qhov zoo tshaj plaws rau koj cov kev xav tau.Nco ntsoov tias nws yog ib qho tsim nyog los nrhiav kev tawm tswv yim los xyuas kom koj muaj kev nyab xeeb thiab kev nplij siab thaum siv cov cuab yeej pab no.
Post lub sij hawm: Sep-25-2023